Education physique

Activité de jonglage

Objectif: Introduire le jonglage à trois balles.

Tâches à réaliser: 

1) Visionne tout d'abord la vidéo ci-dessous: 

Source : https://youtu.be/IaOj1vWAxCM?si=BGxxWgsliCVw1rkG

2) Échauffe-toi ensuite comme tu le souhaites. Si tu n'as pas d'idée, tu peux marcher un peu et accélérer tes pas à fur et à mesure. Par la suite tu pourras commencer à courir pendant cinq minutes. Une fois que tu te sens prêt/e, passe à la tâche suivante. 

3) Essaye de jongler tout d'abord à deux balles puis à trois balles. Pense aux conseils mentionnés dans la vidéo que tu as regardé auparavant.

4) Imagine une alternative pour jongler avec autre chose que des balles. 

5) Filme-toi en jonglant avec un objet (autre que des balles) et envoie-moi ta vidéo.